Oskuste valu

Kui ei, siis tuleb õppimisel midagi teisiti teha. Valu on keeruline teisele inimesele selgitada, see on nähtamatu — keegi ei saa näha ega tunda teise inimese valu. Vale vastuse korral aitab analüüsimine õpilasel mõista, millisel hetkel ta oma mõttega vales suunas liikuma hakkas.

MIS PÕHJUSTAB KROONILIST VALU JA KUIDAS SEDA RAVIDA?

Valu on ajus tekkiv ebameeldiv tunne tundeelamusmida mõjutavad keha erinevatest piirkondadest pärinev tunnetuslik informatsioon ja emotsioonid.

Valu ei ole ainult seotud kudede vigastuse või kahjustusega. Valutunde teket mõjutavad lisaks kudede seisundile väga mitmed biopsühhosotsiaalsed tegurid: mõtted, tunded, emotsioonid, varasemad valukogemused, ümbritsev keskkond. Iga inimese valu on reaalne ja ainulaadne kogemus.

Oskuste valu blokaadi liigeste ravis

Valu on keeruline teisele inimesele selgitada, see on nähtamatu — keegi ei saa näha ega tunda teise inimese valu. Valu on kaitsereaktsioon kaitsja.

Oskuste valu valus luud ja liigesed eakatel

Iga valukogemus on vastus sellele, mida Teie aju arvab olevat Teile ohtlik. Mõtted, tunded ja uskumused mängivad rolli valu kogemisel ja võivad seda võimendada — osadel Oskuste valu ülitundlikkus.

Oskuste valu Taime uhiste haiguste

Tundlikuks muutunud närvisüsteem aitab kaasa püsiva valu tekkele. Närvisüsteemi tundlikuks muutumine võib olla põhjustatud stressist, kehvast või ebapiisavast unest, ebatervislikust toitumisest, vähesest liikumisest, negatiivsetest mõtetest ja uskumustest. Seda nimetatakse ägedaks valuks.

Oskuste valu Sustava kudede poletik

Äge valu on vajalik, see on ohusignaal, mis kaitseb meid hädaohu eest ja suurendab meie ellujäämise võimalusi. Püsiv ehk krooniline valu on ägedast valust erinev. Püsiva valu korral on vigastus või haigus sageli osaliselt või täielikult paranenud, kuid valu püsib. Mõnel juhul aga puudub selge esialgne vigastus või haigus hoopis, näiteks fibromüalgia korral.

Triinu Niiberg-Pikksööt

See aga ei tähenda, et valu pole tõeline! Püsiv valu on nagu pidevalt mängiv raadio, mille helitugevuse nupp on maksimumi peal.

Oskuste valu Doppel Herz Glukosamiin Chondroitiini hind

Valu püsima jäämise põhjuseks on muutused peaajus, seljaajus ja närvides. Normaalsed aistingud, mis tekivad liikumise või puudutuste käigus, tõlgitakse närvisüsteemi poolt valuks.

Nende muutuste tulemusena võivad nahk, lihased või närvid olla tundlikumad surve, puudutuste või temperatuuri suhtes ning vaja on üha vähem ja vähem liikumist ja tegutsemist, et valu vallandada. See on olukord, kui valu muutub probleemiks ja segadust tekitavaks, sest valu võib esineda ilma kudede kahjustuseta.

Elu koos kroonilise valuga

Püsiva valuga elamine võib põhjustada viha, ärevust ja depressiooni — need tugevad emotsioonid võivad omakorda närvisüsteemi veelgi tundlikumaks muuta — nagu nõiaring. Püsiv valu võib hakata mõjutama seda, kuidas Te mõtlete, tunnete, tegutsete ja suhtlete pere, sõprade ja teistega. Valu eesmärk on tagada keha turvalisus ja seda kontrollib aju.

Oskuste valu Mazi valu lihaseid liigestes

Kui aju otsustab, et Teie keha vajab kaitset, siis ta tekitab valu. See tähendab seda, et isegi kui Teil esineb probleem luudes, liigestes, lihastes, sidemetes, närvides või mujal, ei tee see valu, kui Teie aju ei arva, et olete ohus.

Teisisõnu — Te ei pruugi ka tõsiste vigastuste korral valu tunda, kui Teie aju arvab, et valu kogemine pole Teie ellujäämise jaoks parim asi. Aga Te võite kogeda Kitsed haigused liigesed tugevat valu, isegi kui Teie luudes, liigestes, lihastes, sidemetes, närvides või mujal EI OLE probleemi, sest Teie aju arvab, et olete ohus.

Valu võib olla nii tugev, et Te ei saa millelegi muule keskenduda.

Neuroloogilise patsiendi surverõivad Mis on surverõivad ja mille jaoks neid kasutatakse? Surverõivaid on aastakümneid kasutatud neuroloogiliste probleemide raviks ja tasakaalu parandamiseks. Surverõivaid kasutatakse tavaliselt sensoorse tundlikkuse tõstmiseks, et tagada efektiivne ja toimiv sensoorne taju. On tehtud mitmeid uuringuid, mis on näidanud muutusi neuroloogiliste probleemidega patsientide liikumises ja keha tunnetuses.

Selle otsuse tegemiseks, kas tekitada valu või mitte, kasutab aju informatsiooni, mida ta saab esiteks keha piirkondadest, aga teiseks kogub ta seda ka mujalt — millised on olnud Teie valuga seotud mälestused, kuhu Oskuste valu tähelepanu on hetkel suunatud, kui palju stressi Teie elus on, millises meeleolus olete, kui hästi öösel magasite jne.

Kui aju hindab olemasoleva info põhjal, et keha vajab kaitset, tekib valu. Seega paljud tegurid mõjutavad üheaegselt Teie valu kogemust, sealhulgas hirm nt hirm vigastuse Oskuste valu Oskuste valumadal kehaline aktiivsus, kasutud uskumused valu osas, stress, ärevus, depressioon, lootusetus ja kontrolli kaotamise tunne. Teadmine, et valu tugevus ei ole alati seotud koekahjustuse ulatusega, võib olla Teile rahustav — valutaseme kõikumised peegeldavad pigem paljude tegurite koostoimet igal ajahetkel, mitte ei viita koekahjustusele.

Püsiva valu ravimine peab toimuma läbi kõigi eelpoolnimetatud valutunnet mõjutavate tegurite käsitluse ehk läbi biopsühhosotsiaalse lähenemise.