Valu kaela ja seljatoetuste liigeste valu,

Laiendage jäsemed külgedele, hoidke kinni, sirutage aeglaselt, pöörduvad tagasi algasendisse; Pange laps seljale, tõmmake ülemised otsad külgedele. Samuti parandavad veeprotseduurid ema ja beebi vahelist seost, võttes aega oma lapsele ujumise ajal, saate paremini mõista tema kehakeelt ja žeste, mis võimaldab teil kiiresti leida oma lapsega vastastikust mõistmist. Seejärel muutub ülesanne natuke keerukamaks: pärast ette nähtud lauset on vajalik puhuda ja vesi pritsida näole. Esmaabi verevalumite, nikastuste, pisarate, pigistamise ja nihestamise korral Nahal on märkimisväärne tugevus ja vigastuste korral selle terviklikkuse rikkumist sageli ei esine, samas kui pehmeid kudesid ja luid saab märkimisväärselt hävitada.

Juhik saab kasutada ka nabaväädena. Niipea, kui ta paraneb, võite alustada ujumist lapsega koduvannis. Vanemate jaoks pole põhjust muretseda: vesi on vastsündinu looduskeskkond. Täiskasvanutel on oluline mitte kriimustusi hirmutada, järk-järgult harjuda veega ja omandada uusi liikumisi. Kindlustatuse tagamiseks on vanematega enne klasside alustamist parem konsulteerida pediaatriga või ujumisbasseiniga ja võimaluse korral võtta esimene suplus koju vannis koos juhendajaga, kes on spetsialiseerunud imiku ujumisele.

Ta annab vanematele soovitusi ujumisvahendite kohta, õpetab, kuidas lapsehoidjat hoida ja näidata lihtsaid harjutusi.

Kaela valu salvi osteokondroos Kuidas ravida liigeste osteokondroosis valu

Paljud naised pärast sünnitust seisavad silmitsi ülekaaluliste nähtudega. Keegi, ta ilmub isegi raseduse ajal, keegi - pärast sünnitust. Nüüd ei saa te endale lubada selgeid ujumistrikoode ja lühikesi pükse Sa hakkad unustama neid hetki, kui mehed täiustavad teie veatut joont. Iga kord, kui jõuate peeglile, näib teile, et vanad päevad ei tule enam kunagi tagasi. Kuid tõhus ülekaalulisus on! Järgige linki ja uurige, kuidas Anna kaotas kahe kuu jooksul 24 kg.

Lastearstid ei soovita jälgida liigset sterilisust: tuleb moodustada tugev puutumatus, mis puutub kokku erinevate mikroorganismidega. Veetemperatuur Suplusvee keskmine veetase peab olema ° C, lapse kasutamisel väheneb see.

Enne kolme kuu möödumist ei tohi veetase olla alla 32 ° C. Kui ujumise ajal on Kuunarnuki liigese salvi venitamine pisut külm, siis ei tohiks lisada sooja ja tuua esialgsesse olekusse.

Nii peaks see olema, vee temperatuuri järkjärguline langus on hea viis kehasetunde parandamiseks. Heade tingimuste indikaatoriks on lapse käitumine: kui sukeldumist juhib nutt, siis on vesi liiga külm; kui see vees on aktiivselt keevas, on temperatuur optimaalne; passiivsus ja lõõgastus on ülemäära sooja vedeliku näitaja.

Vastsündinud peab sööma vähemalt tund enne suplemist. Ujumine peaks kaasnema pideva suhtlemisega lapsega. Massaaž, kuidas ujuda Vanni ujumispõhjuste aluseks on käsitsi toetatud või eriseadmete ja iseseisva liikumisega selja- ja rinnakorv. Tähtis on ette valmistada laps selliseid tegevusi massaaži ja spetsiaalse ujumisvõimlemise abiga, mis kestab minutit. Võite massaaži lapsele muutuvas või tavalises lauas.

Aukunud laps paneb oma selja kõva pinna peale. Alustage alajäsemete käte ja jalgade kergete insultidega üles. Pöörake rauda oma selja ja tuharad. Lase seljal ja massaaži kõht, rinnus, kael, pea. Sarnaselt järgides järjestust austades, sõtke lapse keha.

Kõhupiirkonna massaaž peaks olema nelja parempoolse sõrmega, liikudes ringi liikudes päripäeva. Ettevalmistav võimlemine Pärast masseerimist alusta ujumist maa peal, hõlbustades ronimisliikumise imendumist.

Mis on inimese poos. Õige rüht on tervise märk. Poosiravi ja korrigeerimine

Laiendage jäsemed külgedele, hoidke kinni, sirutage aeglaselt, pöörduvad tagasi algasendisse; Pange laps seljale, tõmmake ülemised otsad külgedele. Hoidke harja, tehke lööke sarnaseid liigutusi. Siis tõsta käsi ja hakkab liikuma hakkama, mis meenutab ujumisvarusid; Pöörake magu maos, sooritage kahe eelmise harjutuse toiminguid.

Pärast massaaži ja võimlemise lõpetamist on veetranspordile vaja minna. Vastsündinud ujumisprotseduur Paljud eksperdid soovitavad algselt ujuda eranditult kodus vannitoas ja pärast üheaastast vanust spetsialiseerunud lastebasseinid. Ujumispõhimõtted on rangelt järgitud järk-järgulist doseerimisprotseduuri, kui laps areneb. Iga istungi aja pikendamine peaks olema sekundit. Kui kuune lapsepõlves hingata läbi ninapiirkonna, hõõrutakse sekundiks vette.

Kuue kuu vanusel lapsel on lubatud lasta oma vannitubavast esemeid istumisasendist, järk-järgult suurendada sügavust ja stimuleerida pea laotama silma piirkonnas.

Menetluste kestuse järsu suurendamine ja temperatuuri režiimi vähendamine on rangelt keelatud. Suhteliselt lihtne õppida on backstroke.

  1. Pakume kaaluda esitatud mudelid üksikasjalikumalt tutvuda oma omadustega, õppida ülevaateid, hindu, soovitusi valimiseks.
  2. Kui olete avastanud emakakaela kondroosi sümptomid, ärge kiirustades ravi alustamist kodus.
  3. Ainult peamised sektsioonid ilma liiata; Kandekott.
  4. Vigastuste liigid. Individuaalne projekt teemal "Vigastuste esmaabi"
  5. Valud Kaasaegsed vanemad on sõltuvuses igasugustest tehnikatest, mille abil saate alustada oma lapse arengut juba varases eas.
  6. Salvi liigestega haruga
  7. Need haigused põhjustavad seljaaju veeru sobimatut moodustumist.

Positsioon rinnal nõuab hingamisteede väljaõpetamist ja nõuetekohast keetmist. Klassid ilma seadmeteta Harjutusi on lihtne teostada ja nendega kaasneb hääl kommenteerimine või lugemine eriliste pranks ja nalja. Alus koosneb kolmest ujumisasendist: buss, joonis-8, ristjäksud, vaheldumisi kõndides ja seisvad. Vaatamata sellele probleemile ilmsele olulisusele ei uuritud teadete vahemikku, mis on seotud professionaalsete massaažitootjate tulemuslikkuse ja ennetava ennetamise parandamisega ning seetõttu ei olnud teaduslikult põhjendatud ja selgelt sõnastatud soovitusi Selle profiili spetsialistide ratsionaalse töökorralduse kohta.

Nagu analüüs kodumaiste ja välismaiste õpikute ja metoodiliste käsiraamatute klassikalise massaaži, enamikul juhtudel, autorid autorite poolt tuvastanud autorid selles küsimuses, sageli vastastikku vastastikku ja seda enam, sageli on vastuolus kaasaegse finantsvõimenduse biomehaanika, Nõuded hügieeni ja ergonoomika. See, mis on täiesti vastuvõetamatu teadusliku ja haridusalase valdkonna jaoks, ajendas meid võtma oma terviklikud uuringud, mille eesmärk on pedagoogilise protsessi arendamine, põhjendus ja rakendamine ning massaaži praktiline sfäär, äärmiselt täpne, tõhus ja kättesaadav Tervishoiu ja tervishoiu massööride parandamise soovituste rakendamine.

Optimaalselt kohandatud ergonoomika töökohal massaaž terapeut on optimaalselt korrigeeritud, mis on peamine element varustada kapid vene massaaži.

Selle suuruse õige korrigeerimine on suuresti ette valmistanud massaaži terapeut töötingimused, st See on selle töötamine ergonoomiliselt ratsionaalne ja funktsionaalselt mugav või vastupidine - sunniviisiline, mis viib kiire väsimuseni.

Kuidas valida hea arvuti tool. Kuidas valida töötool töö

Meie kriitiline analüüs suur hulk õpikuid ja suuniseid klassikalise massaaži - praegu kogu spektri samaaegselt eksisteerivad, sealhulgas diametraalselt vastupidine arvamused optimaalse kõrguse massaaž tabelis.

Tabeli kõrguse reguleerimise meetodid, võttes arvesse massaažirapeutide käte kasvu ja pikkust, on äärmiselt haruldased, samas nad on sageli vastuolus ergonoomika ja tööhügieeni põhimõtete ja eeskirjadega.

Joonisel fig. Lõpuks on füsioteraapia osakondade ja büroode osakondade ja kontorite sektoripõhise turvalisuse standard - OST SSBT, mis ühemõtteliselt määrab, et massaažilaua kõrgus peaks olema 80 cm, pikkus 1,00 m, laius 0,65 vaata, Ergonoomiline põhjendus, mille kättesaadavas kirjanduses ei suutnud leida.

Venemaa riigi füüsilise kultuuriülikooli, spordi- ja turismiülikooli Moskva alusel peetud teadusuuringute protsessis õppisime 4 võimalust seisma "seisab" jaoks, mis simuleeriti massaažilaua kõrguse reguleerimisega vastavalt individuaalsele Iga teema antropomeetrilised andmed: Joonis fig. Teadusuuringute protsessis simuleeritud tööpostid teksti selgitused. Tööosib 1 RP-1 - tabel põlveliidete tabelis joonis 2 - A ; - tööosi 2 RP-2 - tabel sõrmepunkti tasemel, s.

Käsi on vabalt välja jäetud, sõrmed on täielikult sirgendatud ja puudutasid tabeli palke joonis 2-b ; - tööosi 3 RP-3 - tabel tabelis falange punkti, st Käes on vabalt välja jäetud sõrmed pressitakse rusikas ja seotud tabeli tagaküljega joonis 2-C ; - Valu kaela ja seljatoetuste liigeste valu 4 RP-4 - tabel silindri kiirguse luuprotsessi tasemel joonis 2-g.

Seega hõlmasime ühtlaselt kogu valikut soovitusi massaaži tabeli suuruse kohta. Standardtöökoormusena teostasid teemad minutilise hügieenilise massaaži seansi vastavalt A. Samal ajal viidi läbi goniomeetrilised, fotogoonomeetrilised mõõtmised, psühho-füsioloogiline testimine ja küsimustiku uuring ning pedagoogiline vaatlus. Uuringutes osales kokku senirohkem kui üliõpilaskatse ja massaažikursuste kuulajat Rgufcxit'is, mis võimaldab mõistlikult põhjendatult saadud andmete statistilise täpsuse kohta.

Joonis fig. Meie uuringute tulemused on veenvalt tõestanud, et füsioloogia, biomehaanika ja ergonoomika seisukohast oli Venemaa klassikalise massaaži kõige ratsionaalsemad võimalused töö spetsialist RP-2 tabeli kõrgus tasemel tasemel Sõrmepunkti ja RP-3 tabeli kõrgus flangue tasandil punktideskeha kalle, mis ei ületanud ° Liigeste ravi tellimiseks fig 3. Võrdlev analüüs näitas, et lihaste bioelektriline aktiivsus RPs -3 s oli väikseim erinevusi rahulikus, mugavas asendis "seistes" joonis 4.

Mis salv uhendused valida Liigeste artriidi esimesed margid

On põhimõtteliselt oluline, et kogu minutilise seansi ajal ei muutunud elektromüograafiliste signaalide amplituud ja sagedusspektri oluliselt, mis tunnistas Moykin Yu. Väliste hingamisteede reservide mobiliseerimise kõige soodsama teostuse kohaselt tsüklilises füüsilises töös joonis 5. Pneumogramm rindade liikumise amplituudi ja sagedusparameetrite graafiline registreerimine, mis peegeldavad hingamisteede liikumiste dünaamikat masstootmise ajal optimaalses tööasendis.

Hingamine oli rütmiline. Pneumaatiliste ja elektromogrammi ühisanalüüs näitas, et nendes töödes oli hingamisteede akt tööstabiilne "kangast" liikumise käes, moodustades sellega ühe ansambli - dünaamiline stereotüüp. Vastavalt küsimustikule, RP-2, -3 iseloomustasid test, mitte ainult somaatiliste füüsiliselt mugav, vaid ka kõige mugavam massaažitehnikate tegemiseks.

Photogoniomeetrilised mõõtmised on näidanud, et massööridega märgistatud meetodite subjektiivne lihtsus on täiesti määratletud biomehaaniline alus.

Esiteks loodi nende töövoogude biomehaaniliselt soodne ruumiline asukoht spetsialisti keha sõbral, tema käte lingid ja massiline krunt. Massaaži terapeut ja masseeritud krundi armor-käsivarred asusid vähenemas. Keskmiselt painutusnurk õlaliigendis loendamine vastavalt rahvusvahelisele metoodikale - Sftr oli °, õlade juhtmed torso ei ületanud °, painutades küünarnuki ° Joon.

MASSAGE-terapeudi biokoninmeetilise ahela torso-õla-käsivarre-harjade vastastikune asukoht optimaalses tööpositsioonis. Nagu on näidanud elektromüograafika tulemusi, nõudis selline vastastikune säte lihaste energia optimaalseid kulusid, et hoida käed tööasendis käed ja võimaldas võime täielikult lõõgastuda lihaseid, mis ei osale kogu vastuvõtu või selle individuaalsete faaside jõudluses Joonis fig.

Elektromogrammi "topeltõrgi sõtkumise" massaaži terapeut: T - ühe passi teostamise periood "topeltõõsaste sõtkumine". Peamine tööjõu liikumine "käes edasi" viiakse läbi kolme chautted m. Inimese poos on keha tavaline vertikaalne asend, sõltuvalt motoorsest stereotüübist, lihaskorseti toonist ja luustiku tasakaalust.

Õige kehahoiak on oluline mitte ainult esteetilisest, vaid ka füsioloogilisest seisukohast. Millist rühti peetakse normaalseks Õigel tavalisel kehahoiakul on järgmised omadused: pea on tasane, lõug on üles tõstetud; selgroolülide lülisambaprotsessid moodustavad sirge vertikaalse joone; keha küljed on vertikaaltelje suhtes sümmeetrilised; õlavöötme joon on horisontaalne; labade nurgad on samal tasemel; nahavoldid tuharalihased, popliteaalid paremal ja vasakul moodustavad horisontaalse joone; alajäsemete pikkus on sama; selgroo füsioloogilised kõverad on mõõdukalt väljendunud.

Rikkumiste tüübid Kui selgroo füsioloogiliste kõverate nurk kaldub ühes või teises Valu kaela ja seljatoetuste liigeste valu märkimisväärselt kõrvale, siis ilmnevad mitmesugused muutused. Eristatakse järgmisi kehaasendi patoloogilisi tüüpe: Sirgendatud tasane Seda tüüpi häirete korral on selgroo füsioloogilised kõverad märkimisväärselt silutud, ribide liikuvus väheneb.

Paratsetamooli valu Sustavok 5 napunaiteid neile, kes on valus liigesed

Kõige tavalisem häirete tüüp, mille korral suureneb rindkere kyphosis raskusaste ja nimmepiirkonna lordoos lameneb. Sellisel juhul on abaluud lõdvalt selja külge kinnitatud ning õlad viiakse ettepoole ja langetatakse. Ümmargune ümmargune selja sündroom Seda tüüpi häirete korral on kogu rindkere lülisamba kyphosis märkimisväärne. See selgroo osa on kaar, mis on suunatud tagaküljele kühmu poole, ja rindkere näib olevat sissevajunud. Sellisel juhul täheldatakse ka nimmepiirkonna lordoosi sirgendamist, abaluud on seljast märkimisväärselt kaugel ja pea langetatakse.

Sellist rikkumist iseloomustab selgroo füsioloogiliste kõverate liigne raskusaste. Pea on ettepoole kallutatud, kõht on väljaulatuv ja raskuskeskme säilitamiseks on põlved maksimaalselt välja sirutatud. Sageli esineb hüpotroofia ja kõhulihaste madala toonuse tõttu siseorganite prolaps.

Lihas seljavalu: põhjused ja ravi. Lihaseline valu taga ja tema ravi

Nimmepiirkonna lordoosi raskusaste toob kaasa asjaolu, et kõht ulatub ettepoole ja selg näeb välja nagu "tagasi visatud", kuna rindkere kyphosis on silutud. Iseloomulikud on eesmise kõhuseina lihaste nõrkus ja kitsas rind. On selgrookõverus koos keha külgede asümmeetriaga ja lihastoonuse ühepoolne tõus või nõrgenemine.

Kumeruskaare küljel on õlavöötme joon ja abaluu nurk üles tõstetud, asümmeetriline paigutus nibude, tuhara ja põlve voltide vahel, samuti vöökolmnurkade erinevad suurused. Kui on selgroolülide torsioon keerduminesiis sellist rikkumist nimetatakse tavaliselt skolioosiks. Põhilised poositüübid Sageli täheldatakse erinevat tüüpi häirete kombinatsiooni. Niisiis, lordilise kehahoia korral täheldatakse sageli skoliootilist kumerust, mis on seotud lihaskorseti düstooniaga.

Mis mõjutab moodustumist Kehahoia kujunemist mõjutab peamiselt lihas-skeleti süsteemi geneetiliselt määratud areng ja põhiseaduse tüüp. Märgatakse, et kehahoia patoloogiat leitakse kõige sagedamini asteenilise tüüpi inimestel, kuna väike lihasmass aitab kaasa häirete tekkimisele.

Samal ajal toimub kesknärvisüsteemi mõjul kehahoia moodustumine, mis määrab konditsioneeritud motoorsete ühenduste moodustumise.

Ujumisstiimud kodus vannitoas imikute jaoks

Teades, millest sõltub inimese õige kehahoiak, on võimalik selle kujunemist mõjutada ja rikkumiste korral seda parandada. Lihaskorsett Peamist mõju avaldab mitte niivõrd lihasmass, kuivõrd kõigi lihasrühmade tasakaalustatud areng. Seetõttu on vaja jälgida lapse harmoonilist arengut juba varases eas. Lihastele ühtlase koormuse annavad välimängud, kehaline kasvatus, ujumine. Täiskasvanud peaksid pöörama tähelepanu ka lihaskorseti heas vormis hoidmisele.

Ärge arvake, et jõusaalis treenimine parandab teie kehahoiakut automaatselt. Lihastoonuse eemaldamise ja parema vereringluse parandamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vibreerivaid massagreid kasutage ainult kreemi või õliga määrdunud nahka.

Võimlemist ja harjutust tuleks alustada alles pärast soojendamist. Pärast lihaste soojendamist saate teha mõningaid harjutusi.

Esimesena tegemisel peate istuma tooliga tagasi sirutatud asendisse ja kallutama oma pead tagasi ja seejärel sujuvalt Valu kaela ja seljatoetuste liigeste valu valu ei tohiks olla.

Nii tehke umbes 3 minutit. Juhul, kui istungist üles tõusta ei ole, minge järgmisele treeningule ja pöörake aeglaselt oma pead sama külg külje poole samaks ajaks nagu enne. Lambavilla rihm. Nad peavad kasutama paar tundi päevas, pakkides talle kaela. Kolm supilusikatäit akaatsia lihvige ja valage 0,5 liitrit viina. Infuse ravimi nädal.

Pärast seda perioodi saate tööriista rakendada. Grind 2 kooritud kartulit ja lisage sellele massile mett 2 lusikadkasutage seda kompressina. Kuivatage takjas juur ja valage 1 massiprotsenti keeva veega massi, jätke pool tundi. Tehke minutiline kompress, pakkige see kile ja salliga. Tabelis olevate mädarõika lehtede mahl segatakse viinaga võrdses vahekorras ja hõõrutakse segu kohapeal. Valu vähendamiseks võib ohvrile anda 0,25—0,5 g dipürooni või amidopüriini ning vigastuse piirkonda võib kanda jääpõie.

Mis tahes venituse korral peate konsulteerima arstiga, kuna sarnased sümptomid võivad ilmneda luumurdude korral. Pika pigistamise sündroom: ilmneb kudede pikaajalise pigistamise korral. Positsioonilise pigistamise sündroom - kui purjus surub jäseme ja valetab pikka aega.

Klassifikatsioon vastavalt Savitskyle - jäsemete, vaagna, rindkere, kaela jne pigistamine. See võib toimuda koos teiste elundite kahjustustega. Seda saab kombineerida põletuste ja külmakahjustustega. Raskuse määramine sõltub tihendusajast ja tihendusalast. Kõige raskemad vormid 6-tunnise või pikema pigistamise korral. Surmaga lõppenud tulemusi täheldatakse varases ja hilisemas perioodis. Mõõduka raskusega vormid on haruldased. Kerged vormid - pigistage kuni 4 tundi või vähem.

See haigus on salakaval, sest pärast vabanemist on seisund normaalne ja mõne päeva pärast ohver sureb. On perioode: varjatud periood kokkusurumine ja dekompressioon - turse, rõhu vähenemine, mis sarnaneb šokiga; varajane periood - esimesed kolm päeva: letargia, halvenemine; vahepealne periood päeva : nähtused neerude küljelt - oliguuria, anuuria, siis ureemia märgi ilmumine.

Selle haiguse müoglobiin ummistab neere ja need ei tööta. Abi: vabanemine pigistamisest, žgutt kõrgem, prokaiini blokaad aeglase imendumiseni, immobiliseerimine, anesteesia.

WFP-s - blokaadid, ravimid, süda, antibiootikumid. Ulatusliku pigistamise korral tuleks fastsioomia teha riba sisselõigetega. Rasketel juhtudel amputatsioon. Esmaabi pigistamisel.

Pigistamisel esmaabi peamine eesmärk on meetmete korraldamine ohvri viivitamatuks eemaldamiseks teda tabanud koormusest. Vahetult pärast rasketest raskustest vabanemist tuleb purustatud jäsemete kudedest toksiliste laguproduktide allaneelamise vältimiseks kanda turniire jäsemetele võimalikult lähedale jäseme alusele, nagu siis, kui arteriaalne hemorraagia on lakanud, katta jäsemed jäämullide või külma veega niisutatud lapiga.

Kahjustatud jäsemed immobiliseeritakse rehvide abil. Sellistel patsientidel areneb väga sageli juba vigastuse ajal tõsine üldine seisund - šokk. Šoki vastu võitlemiseks või selle ennetamiseks tuleb patsient soojalt katta, anda viina, veini, kuuma kohvi või teed.

Patsient toimetatakse viivitamatult haiglasse kõhuli asendisse. Liigeste kahjustusi, mille korral toimub liigeseõõndega kokkupuutel olevate luude nihkumine koos ühe neist vabastamisega kapsli rebenemise kaudu liigeseõõnsusest ümbritsevatesse kudedesse, nimetatakse dislokatsiooniks.

Dislokatsioon võib olla täielik, kui liigese luupinnad lakkavad olemast üksteisega täielikult kontaktis, ja ebatäielikud subluksatsioonkui liigesepinnad on osalises kontaktis. Dislokatsiooni nimi antakse sellele luule, mis asub kahjustatud liigese suhtes distaalses perifeerses : näiteks jala dislokatsioon - kui luud nihkuvad hüppeliigeses; õla nihestus - koos nihestusega õlaliigese jne. Dislokatsioonid tekivad peamiselt kaudse trauma tagajärjel.

Niisiis on puusa nihestumine võimalik, kui kukub painutatud jalale, pöörates samal ajal jalga sissepoole, õla nihestus, kui kukub välja sirutatud käele. Nihke sümptomiteks on: jäseme valu, liigesepiirkonna järsk deformatsioon vajumineliigese aktiivsete ja passiivsete liikumiste puudumine, jäseme fikseerimine ebaloomulikus asendis, mida ei saa muuta; jäseme pikkuse muutused, sagedamini selle lühenemine.

Dislokatsioonide esmaabi on valu vähendamiseks suunatud tegevuste läbiviimine: kahjustatud liigese piirkonda külm, valuvaigistite analgin, amidopüriin jne kasutamine, jäseme immobiliseerimine asendisse, mis ta võttis pärast vigastust.

Vigastuste liigid. Individuaalne projekt teemal "Vigastuste esmaabi"

Ülemine jäseme riputatakse salli või sidemega seotud sidemele, alajäseme immobiliseeritakse rehvide või improviseeritud vahendite abil. Värsked nihestused parandamiseks on palju lihtsam kui pikaajalised. Juba 3—4 tundi pärast vigastust tekib kahjustatud liigese piirkonnas kudede turse, veri koguneb, mis raskendab selle langust. Nihke vähendamine on meditsiiniline protseduur, seetõttu tuleks kannatanu varem arsti juurde viia. Dislokatsioonidega ülajäsemed patsiendid võivad haiglasse tulla ise või toimetada isteasendisse mis tahes transpordiga, alajäsemete nihestusega patsiendid veetakse lamavas asendis.

Te ei tohiks proovida nihestust parandada, kuna mõnikord on keeruline kindlaks teha, kas see on nihestus või luumurd, eriti kuna dislokatsioonidega kaasnevad sageli praod ja luumurrud. Esmaabi luumurdude korral Murd on luu terviklikkuse rikkumine. Eristada traumaatilisi ja patoloogilisi luumurde. Viimase esinemine on tingitud patoloogiliste protsesside olemasolust luus tuberkuloos, osteomüeliit, kasvajadmille korral nende haiguste kulgu teatud etapis tavaline koormus põhjustab luumurdu.

Traumaatilised luumurrud jagunevad suletud ilma naha kahjustamata ja avatud, milles on murdumistsoonis naha kahjustused. Lahtised luumurrud on ohtlikumad kui kinnised, kuna fragmentide nakatumise ja osteomüeliidi tekke võimalus on väga suur, mis raskendab oluliselt luufragmentide sulandumist. Murd võib olla täielik ja mittetäielik. Mittetäieliku luumurruga rikutakse luu läbimõõdu mõnda osa, sagedamini pikisuunalise lõhe kujul - luu pragu. Murrud on kõige erinevama kujuga: põiksuunalised, kaldus, spiraalsed, pikisuunalised.

Kui luu purustatakse eraldi fragmentideks, täheldatakse sageli purunenud luumurde. Seda tüüpi leitakse kõige sagedamini püsshaavade korral. Pigistamisel või lamestamisel tekkinud murdu nimetatakse kokkusurumiseks. Enamiku luumurdudega kaasneb fragmentide nihkumine, mille põhjustab ühelt poolt luumurru põhjustanud mehaanilise jõu suund ja teiselt poolt luu külge kinnitatud lihaste veojõud nende kokkutõmbumise tõttu pärast vigastust.

Sõltuvalt vigastuse olemusest, luumurru tasemest, selle asukohast, kinnitatud lihaste tugevusest jne võivad luufragmentide nihked olla erinevat tüüpi: nihked nurga all, nihked piki pikkust, külgmised nihked. Mõjutatud luumurrud leitakse sageli siis, kui üks 13 fragmendist viiakse teise. Murrule on iseloomulik: terav valu, mida süvendab jäseme igasugune Sorme valutab ja koormus, jäseme asendi ja kuju muutus, funktsiooni halvenemine võimetus jäseme kasutadaturse ja verevalumite ilmnemine luumurru piirkonnas, jäseme lühenemine, luu ebanormaalne ebanormaalne liikuvus.

Murdumiskoha tundmisel tunneb patsient teravat valu, samal ajal kui kerge rõhuga on võimalik kindlaks teha jäseme karedus, fragmentide teravad servad ja krigistamine krepitus.

Jäsemete tunne, eriti patoloogilise liikuvuse määramine, tuleb teha hoolikalt, kahe käega, püüdes mitte põhjustada valu ja nii, et mitte tekitada tüsistusi veresoonte, närvide, naha lihaste ja limaskestade luude fragmentide kahjustused. Avatud luumurruga toimib luufragment sageli haava luumurru otsese näitena.

Luumurdude piirkonna tunne ja uurimine on keelatud. Esmaabi luumurdude korral. Õige ja õigeaegne abi luumurdude korral on nende ravi üks olulisemaid hetki. Kiiresti osutatav esmaabi määrab suures osas luumurdude paranemise ja hoiab ära paljude komplikatsioonide verejooks, fragmentide nihkumine, šokk jne tekkimise.

Luumurdude peamised esmaabimeetmed on: 1 küüniste liikumatus luumurru piirkonnas; 2 šoki tekke vastu võitlemiseks või selle ennetamiseks suunatud meetmete rakendamine; 3 ohvri kiireimasse raviasutusse toimetamise korraldamine.

Luumurdude kiire loomine luumurru piirkonnas - immobiliseerimine - vähendab valu ja on šoki tekke ennetamise peamine punkt. Suurem osa luumurdudest on jäsemete luumurrud.

Jäseme õigesti Valu kaela ja seljatoetuste liigeste valu immobiliseerimine hoiab ära fragmentide nihkumise, vähendab luu teravate servade tõttu peamiste anumate, närvide ja lihaste võimaliku vigastuse riski ning välistab patsiendi üleviimise ja transpordi ajal naha fragmentide kahjustamise võimaluse suletud murru ülekandmine avatud. Immobilisatsioon saavutatakse transpordirehvide pealekandmisega või jäsemete ümbersõitmisega, kasutades improviseeritud kõvast materjalist rehve.

Rehv tuleb otse õnnetuspaigale kanda ja alles siis saab patsiendi transportida. Rehve tuleb paigaldada ettevaatlikult, et mitte killud välja nihkuda ega kannatanule valu põhjustada.

Parandusi ja fragmentide võrdlemist Valu kaela ja seljatoetuste liigeste valu soovitata. Erandiks on see, kui on oht, et luu väljaulatuv terav ots kahjustab nahka. Patsient tuleb väga ettevaatlikult üle viia, jäseme ja pagasiruumi tuleb tõsta korraga, hoides samal tasemel.

Enne jäseme immobiliseerimist tuleb avatud luumurruga töödelda haava joodi tinktuuri või mõne muu antiseptikaga ja aseptiliselt siduda. Steriilse materjali puudumisel peaks haav olema kaetud puhta puuvillase lapiga. Ärge proovige haavale eemaldada või asetada väljaulatuvaid luufragmente - see võib põhjustada verejooksu ja luu ning pehmete kudede täiendavat nakatumist.

Haava veritsemise korral tuleks ajutiselt peatada verejooks surveside, žgutt, väänd või kummiside. Alumiste jäsemete immobiliseerimine viiakse kõige hõlpsamini läbi kasutades Dietrichsi transpordirehvi, ülemine - Crameri trepprehvi. Kui transpordirehve pole, tuleks immobiliseerimiseks kasutada mis tahes improviseeritud materjale lauad, suusad, relvad, pulgad, vardad, pilliroogide kimbud, õled, papp jne - improviseeritud rehve. Luude tugevaks immobiliseerimiseks kasutatakse kahte rehvi, mis kantakse jäsemele vastaskülgedest.

Mis tahes abimaterjali puudumisel tuleks immobiliseerimine vigastada kahjustatud jäseme sidemega tervele kehaosale: ülajäseme - keha külge sideme või salliga, alumise - terve jalaga. Transpordi immobiliseerimisel tuleb järgida järgmisi reegleid: 1 immobiliseerimiseks kasutatavad rehvid peavad olema kindlalt kinnitatud ja luumurru piirkonnas hästi kinnitatud; 2 rehvi ei saa otse paljale jäsemele kanda, viimane tuleb esmalt vooderdada vati või mingi kangaga; 3 luumurru tsoonis liikumatuse loomiseks on vaja fikseerida kaks liigest luumurru kohal ja all näiteks kui sääreosa on murdunud, pahkluu ja põlveliigesed on fikseeritud patsiendile ja transpordiks mugavasse kohta; 4 puusaluumurdude korral tuleks fikseerida kõik Valu parema kuunarnukiga liigesed põlve, pahkluu, puusa.

Šoki ja muude üldnähtuste ennetamine on suures osas tagatud kahjustatud organi õigesti toodetud immobiliseerimisega, st fikseerides selle asendisse, kus valu on kõige vähem.

Kuidas ravida kroonilist kondroosi

Liigne rahmeldus, valju ja terav vestlus, vigastatud inimese ja tema seisundi arutamine kannatanuga on patsiendile äärmiselt ebasoodsad. Jahutamine eeldab šoki teket, seetõttu peab patsient olema soojalt kaetud. Väikestes kogustes alkoholi, viina, veini, kuuma kohvi või tee kasutamine on kasulik.

Valu saab vähendada, kui teile määratakse 0, g amidopüriini, analgiini. Seda kompressi tuleb rakendada minutit kaks korda päevas. Kiiresti vabastavad kamfoori alkoholist valu väikese koguse joodiga. Hea mõju kodus annab petrooleumi kompressi. Puhas puuvillane lapiga tuleb niisutada petrooleumi, pisut pigistada ja rakendada valus kohale. Katke kompressioon klg-kile või tsellofaaniga, soojendage puuvillakihiga ja kinnitage sidemega. Kandke komprimeerimist tundi, eelistatavalt enne magamaminekut.

Lammaste villa tervendavat omadust on juba ammu kasutatud. Lambavilla rihmad kuluvad mitte ainult tagaküljel. Nii pakkige oma kaela tundi. Soovitav on seda protseduuri läbi viia mitmel päeval kodus.

Järgmised infusioonid folkreptiidide järgi aitavad kiirenemist taastada: Seller juure Tinktuura on põletikuvastane toime. Selle valmistamiseks peate kuivatatud juur ära kuivama, võtke 1 tl. Võtke üks tl enne sööki. Kohvijooki pruunistatud peterseli seemned 3 spl. Vala 1 liitrit keeva veega.

Kuidas valutab liitu reie Folk oiguskaitsevahendeid liigeste poletik

Keeda veel 10 minutit. Tõhustatud puljongi võtmiseks söögi ajal 0,5 tassi. Põhjalikult koorige koor ja juurvilja juur, valage alkoholi - 10 osa 1 tooraine kohta. Nõuda nädalat. Valmis koju abinõu tuleb filtreerida.