Kaed on parast

Käed üles! See võib säästa nii mõnestki viirusest või antibiootikumikuurist," kinnitab Confido Kiirkliniku arst Andreas Abel.

Samas ei tohiks sagedasema käte pesu ja desinfitseerimise järel unustada käenaha tervist, sest ainult puhas ja terve nahk pakub haiguste eest kaitset.

  • Valus luud ja liigesed parast magamist
  • Leitud 52 sobivat artiklit.
  • Должно быть, это какая-то ошибка.
  • Salv seljavalu lihaste ja liigestega
  • Käed ja nakkushaigused

Hoolikas kätepesu on odavaim terviskindlustus, aidates meil püsida terve ja tõkestada viiruse levikut.

See võib säästa nii mõnestki viirusest või antibiootikumikuurist," kinnitab Confido Kiirkliniku arst Andreas Abel. Paraku on tavapärasest sagedasem kätepesu ja desinfitseerimine põhjustanud tundlikuma nahaga inimestel ja eelkõige lastel probleeme kuiva ja lõhenenud nahaga. Hoidu pisikutest käsi pestes Vana tuttav tõde, aga tasub aegajalt meelde tuletada — käsi tuleb pesta tihti ja kindlasti seebiga.

Uhise haiguse test

Nii kui koju jõudmisel, tuleks Abeli sõnul käsi pesta ka enne sööki, pärast lemmikloomaga mängimist, nina nuuskamist, köhimist ja aevastamist ning tualetis käimist. Samuti siis kui käed on nähtavalt määrdunud.

Siis kui need on silmnähtavalt mustad ja määrdunud. Pärast prügi puudutamist. Tavapärane käte pesemine seebi ja leige veega eemaldab teatud koguse baktereid, mis nahalt veega maha loputatakse. Selleks, et kogu mustus ja piisav kogus mikroobe kätelt eemaldada peab käsi pesema vähemalt 20 sekundit. Jälgima peab, et käsi ei hõõrutaks ainult vastamisi peopesasid, vaid ka pöidlad, sõrmevahed, käeselg ja näpuotsad saaksid seebiga puhastatud.

Kätepesemisel palub Andreas Abel vältida lohakust. Peopesade, sõrmede ja pöidla hõõrumise kõrval ära unusta ka sõrmevahesid, küüsi ega randmeid," ütleb arst. Pärast tuleb käed seebist voolava vee all sõrmedest küünarnukkideni hoolikalt puhtaks loputada.

Valu alumise selja ja liigeste vaagna

Kuivata käed hoolsalt Arsti sõnul kanduvad bakterid märgade kätega kergemini edasi, mispärast tuleb käed pärast pesu kindlasti hoolikalt ka kuivatad. Käsi tuleks kuivatada paberkäterätiku või isikliku rätiga.

Ära kasuta ühiseid rätikuid, seda eriti haigusperioodil. Võimalusel desifintseeri Kuna märjal nahal olev vesi lahjendab antiseptilist vahendit, tuleks käsi desifinsteerida pärast käte pesu ja kuivatamist. Antiseptikut on mugav kasutada ka siis, kui vesi ja seep pole käepärast, näiteks poes käies.

Kust osta beliege taastada palsam luud ja liigesed

Antiseptiliste salvrätikutega saab aga kerge vaevaga lisaks kätele puhastada ka pindu, näiteks telefoni. Südameapteegi e-proviisor Aleksandr Sei sõnul tuleks antiseptikumi doseerida ligikaudu 3 ml ja kanda see kätele laiali, alustades peopesade hõõrumisest ja liikuda seejärel sõrmedeni ning kõigi muude käeosadeni.

  • Kui vajutasite harja valus
  • Korrektse kätehügieeniga takistame haiglas mikroobide ehk võimalike haigustekitajate levikut iseendale, teistele inimestele ja ümbritsevatele pindadele.
  • Isiklik hügieen Isiklik hügieen Kõige lihtsam hügieeni tagamise viis on käte pesemine.
  • Kuidas valmistada ozosteokondroosi salvi
  • Isiklik hügieen | Tervisliku toitumise informatsioon

Tundliku naha jaoks on apteekides spetsiaalsed hügieeni- ja hooldustooted Peale puhastamise ja desinfitseerimise on vajalik oma käsi regulaarselt niisutada, et hoida nahk terve ja elastne. Et kätekreemi kasutamine meelest ei läheks, soovitab proviisor Kaed on parast kreemituubi alati enda lähedal või kraanikausi äärel.

Eemaldage valu jalgade artriidi valu

Kui käed on juba väga kuivad ja lõhenenud, võib proviisori sõnul abi olla ka enne Kaed on parast minekut käte rasvarikka kreemi või taimeõliga kreemitamisest. Ta lisab, et spetsiaalsed pesu- ja nahaooldustooted on apteekides kättesaadavad ka neile, kel dermatiit ehk nahapõletik.

Harjade liigeste haigused kaed