Kae olg lahti uhendab liigese, Käe ja sõrmede sidemed ja liigesed

Õlg on keeruline struktuur ja õige diagnoosi saamine on lõppkokkuvõttes teie taastumise võti. Raadiuse distaalne ots pöörleb ka ümber ulna, kui käsi ja käsivars pöörlevad.

Ravi Õlaosa on keha kõige paindlikum liiges ja arvestades sellega seotud igapäevaseid tegevusi - alates juuste harjamisest kuni kapini jõudmiseni - on lihtne aru saada, miks õlavalu on midagi, mille juurde tahaksite jõuda.

Õlavalu põhjused ja ravivõimalused

Õlavalu võib olla põhjustatud osteoartriidist, lihaste rebenditest, kõõlusepõletikust ja mitmetest muudest põhjustest. Paljusid võimalusi võlgneb anatoomia, mis on seotud võimalusega õlal teha seda, mida ta teeb. Kuigi tugevad sidemed hoiavad kuuli pesa keskel, võimaldavad rotaatori mansettlihased mis katavad ka õlavarreluu käsivarsi tõsta ja pöörata. Selle arhitektuuri mis tahes osaga seotud probleemid võivad põhjustada valu õlas.

Rasedus valutab spin

Põhjused Õlavalu, mida nimetatakse ka deltalihaseks, on äärmiselt levinud probleem. Arvestades õla keerukat anatoomiat, on võimalikke põhjuseid palju. Nende paremaks mõistmiseks on kõige lihtsam uurida võimalusi, nullides täpselt, mis õlaosa valutab. Õla väliskülg Kõige tavalisem õla väliskülje valu põhjus Kae olg lahti uhendab liigese rotaatori manseti probleem. Rotatori manseti probleem Seal on neli rotaatori manseti lihast, mis on õla liikumiseks kriitilise tähtsusega.

Need ei ole suured lihased, mis on seotud raskete esemete tõstmisega, kuid nad on õla normaalseks liikumiseks kriitilised. Rotatori mansettprobleeme on kolme peamist tüüpi Kõõlusepõletik Bursiit Rotatori manseti pisar Kui rotaatori manseti bursiit ja kõõlusepõletik viitavad vastavalt bursa vedelikuga täidetud ruum ja kõõluste mis ühendavad teie õlalihaseid õlavarreluuga põletikule, tekib rotaatori manseti rebend, kui rotaatori manseti kõõlused eralduvad luu.

Sümptomite osas on rotaatori mansettprobleemid tavaliselt valusad selliste tegevustega nagu jõudmine või viskamine. Lisaks kipub rotaatori mansettprobleemidest tulenev sügav, valutav õlavalu öösel hullemaks või paisuma. Põhjendus on ebaselge, kuid see pole ebatavaline, kui rotaatori manseti kõõlusepõletiku või rotaatori manseti rebendiga patsiendid ärkavad unest või neil on raskusi õlavalu tõttu uinumisega.

Kas sinu õlavalu põhjuseks võib olla õla pitsumissündroom? - Reakt Füsioteraapia

Liikuvuse osas on rotaatori mansettprobleemile tüüpiline piiratud aktiivne liikumisulatus. Kuna vigastatud või põletikuline lihas ei tee sobivat tööd, on õlg sageli kange. Kuid kui keegi teeb teie heaks tööd käsi tõstes, liigub õlg normaalselt. Külmutatud õlg Samuti nimetatakse "kleepuvaks kapsuliidiks" külmunud õlg on tavaline seisund, mis põhjustab liigese jäikust ja mõnikord pidevat valu või lihtsalt selja Kae olg lahti uhendab liigese pea taha jõudes ebamugavust.

Kuigi igasugune õlavalu võib lõpuks areneda külmunud õlani, on kõige tavalisem põhjus rotaatori mansett-kõõlusepõletik.

  1. Õlavalu: põhjused, sümptomid ja diagnoos - Menisk
  2. On meditsiinivaldkondi, mis ebatraditsiooniliste meetoditega aitavad liigesevaludest vabaneda: Hirudoteraapia.
  3. Spondüliit on selgrookeha põletik; Kompressioonimurrud, nihestused.
  4. Edeemi liigeste haigus
  5. Õlaliiges on kompleksne süsteem, mis omab inimkehas liigestest kõige suuremat liikumisulatust.

Lõpuks, külmunud õlaga, kaob passiivne liikumisulatus mida arst saab käsivarrega manipuleerides tehasamuti aktiivse liikumisulatuse kaotamine mida patsient saab üksi teha. Kaltsine kõõlusepõletik Kaltsiifiline kõõlusepõletik kirjeldab seisundit, mille korral kaltsiumkristallid ladestuvad kõõlusesse, kõige sagedamini rotaatori manseti kõõlustesse. See seisund põhjustab tavaliselt järkjärgulist õlavalu, mis on hullem öösel ja pea liigutustega, näiteks särgi selga panemine.

Kuigi mõnel inimesel tekib krooniline haigusjuht, lahenevad sümptomid paljudel inimestel iseseisvalt kolme kuni kuue kuu jooksul. Õla esiosa Õla esiosa valu on kõige sagedamini seotud biitsepsi kõõlusega - sellega, mis kinnitub sügavale õla sisemusse. Biitsepsi probleemid hõlmavad biitsepsi kõõlusepõletikku, SLAP-pisaraid ja biitsepsi-pisaraid. Bicepi kõõlusepõletik Bicep-kõõlusepõletikuga inimestel tekib tavaliselt järkjärguline valu õla esiosas, mis liigub allapoole biitsepsi lihast.

Valu on sageli hullem korduva tõstmise, raskete kottide kandmise või pea kohal toimuva valu korral. Probleemid biitsepsi kõõluse korral võivad kaare pöörlemisel põhjustada ka klõpsatust ning sarnaselt rotaatori manseti probleemidega võib valu olla ka öösel hullem.

Crochet Cardigan with Pockets - Pattern \u0026 Tutorial DIY

Bicepi kõõluse rebend Tõsisemalt võib esineda biitsep-kõõluse rebend, mis tähendab, et biitsep-lihas vabaneb liigese lähedal vabalt. Bicepsi kõõluse rebenemise sümptomiteks on äkiline "hüpik" koos ägeda valu süvenemisega, samuti verevalumid, tursed ja sageli tüse moodustumine, mis moodustub vahetult anekubitaalse fossa teie küünarnuki auku kohal.

SLAP pisarad Ülemine labrumi tagumine tagumine pisara, mida sagedamini nimetatakse SLAP-pisaraks, on glenoidse labriumi õlaliigese pisara spetsiifiline tüüp. Kõige tavalisem põhjus on kukkumine välja sirutatud käele. See on ka tavaline pisar sportlastel, kes viskavad pea kohal näiteks pesapallikurikad või korduvate peatoimingutega tegelevatel töötajatel. Sümptomiteks võivad olla sügav õlavalu, haarav tunne ja liikumisega hüpitav heli nn krepitus. Õla osteoartriit Õla osteoartriidiga kirjeldab inimene sageli sügavat õlavalu või valu õla ees, koos jäikusega.

Üldiselt kaotatakse nii aktiivne kui ka passiivne liikumisulatus. Õla artriit on suhteliselt haruldane ja sellele eelneb tavaliselt käe, kaela või õla vigastused, mis juhtusid aastaid enne seda. Õla ülaosa Kõige tavalisem õla ülaosa valu põhjus on ebanormaalne akromioklavikulaarne AC liiges.

Valu kogu norkus liigestes

AC artriit Õla artriit on vähem levinud kui põlve- ja puusaliigese artriit, kuid kui see on raske, võib vajalikuks osutuda liigesevahetusoperatsioon. See võib põhjustada luude kannuseid ja karedat kõhre, mis piirab liikuvust, samuti sileda kõhre kulumist.

Käe lihased: struktuur ja funktsioon - Massaaž

Katmata luud ja ebaühtlased kõhrepinnad võivad põhjustada jahvatustunnet krepitusteriti kui need ulatuvad pea kohale või rinnale. Vahelduvvoolu eraldamine Inimesed, kellel tekib vahelduvvoolu eraldamine nimetatakse ka õlgade eraldumiseksannavad tavaliselt teada, et nad on otse õlale kukkunud, mille tagajärjel kahjustatakse vahelduvvoolu liigest ümbritsevaid sidemeid.

Sõltuvalt ligamendi kahjustuse tõsidusestvõib Kae olg lahti uhendab liigese eraldumise tõttu kaelaluust õla kohale tekkida muhk. Distaalse klavikli osteolüüs Kõhuõõne kaugema osa osteolüüs on aeg-ajalt esinev seisund, mis põhjustab jämesoole rangluu lõpus teravat või valutavat õlaliigesevalu. Kõige sagedamini on see nähtav tõstukite tõstjatele või teistele, kes tõstavad või kannavad korduvalt raskeid esemeid.

Üle kogu õla Stabiilsena hoidmiseks sõltub teie õlg tugevatest kõõlustest, sidemetest ja lihastest. Kui need koed muutuvad lahti või rebenevad, võib tekkida õla ebastabiilsus või nihestus.

Õla ebastabiilsus Ebastabiilsus on probleem, mis põhjustab lõtvumist.

Liideste poletik kaes, mida teha

Ebastabiilsuse võib põhjustada traumaatiline vigastus nihestus või ülekasutamine. Ebastabiilsed õlad võivad tunda end justkui liigestest välja.

Mõnel inimesel on lahtised sidemed, mille tagajärjeks on krooniliselt ebastabiilne õlg, mida nimetatakse mitmesuunaliseks ebastabiilsuseks. Need on tavaliselt noored sportlikud naised, kes tunnevad, et nende õlad ei püsi tihedalt positsioonis õla subluksatsioon. Nad kirjeldavad sageli "surnud käsi" ja neil on õla liigne liikumisulatus.

Millised on kõik inimese käe osad?

Õla nihestus Dislokatsioon on vigastus, mis tekib siis, kui käe luu ülaosa on abaluu küljest lahti ühendatud. Kui keegi on oma õla nihkunud, võivad kahjustada õla paigal hoidvad normaalsed sidemed ja õlal on kalduvus jälle liigest välja hüpata.

Millal arsti juurde pöörduda Kui Lazarev toetab probleeme pole kindel oma õlavalu põhjuses või kui te ei tea oma seisundi konkreetseid ravisoovitusi, peate pöörduma arsti poole.

Mõned märgid, et arst peaks teid nägema, on järgmised: Võimetus kanda esemeid ega käsivarre kasutamist Vigastus, mis põhjustab liigese deformatsiooni Õlavalu, mis ilmneb öösel või puhkamise ajal Õlavalu, mis püsib kauem kui paar päeva Võimetus käsi tõsta Turse või märkimisväärsed verevalumid liigese või käe ümber Nakkuse nähud, sealhulgas palavik, naha punetus ja soojus Muud õlavaluga seotud ebaharilikud sümptomid, näiteks kõhuvalu või hingamisraskused Diagnoosimine Kuna õlavalul on palju võimalikke põhjuseid, on õige diagnoosi määramiseks vajalik sümptomite hoolikas ülevaade, füüsiline läbivaatus ja mõnikord ka pildistamistestid.

Füüsiline läbivaatus Pärast teie sümptomite ja haigusloo Kae olg lahti uhendab liigese viib arst läbi teie õla põhjaliku uurimise. Ta pressib teie õla eri piirkondi, et hinnata õrnust või deformatsiooni. Ta testib ka teie käe tugevust ja teie õla liikumisulatust. Selleks, et välistada õlaga mitte seotud põhjused teie valul, võib ta uurida ka teisi teie keha piirkondi, näiteks kaela või kõhu.

Kas sinu õlavalu põhjuseks võib olla õla pitsumissündroom?

Kujutised Lisaks füüsilisele läbivaatusele võib arst diagnoosi kinnitamiseks tellida kuvamisteste. Röntgen: Õla röntgenograafia Kuidas ravida valu polvede ravi saab tuvastada, kas teie õlaliigest moodustavatel luudel on vigastusi või mitte, samuti võib otsida peenematest vihjetest nagu luu kannused, mis võiksid viidata osteoartriidi diagnoosimisele.

MRI: Õla MRI magnetresonantstomograafia võib anda õlaliigest ümbritsevate kõõluste, sidemete ja lihaste üksikasjalikke pilte. Näiteks võib MRI anda teavet õlaliigese asukoha, suuruse ja isegi suhtelise vanuse kohta.

Diferentsiaaldiagnoosid Ehkki tundub loogiline, et õlavalu tuleneb õlast, ei ole see alati nii. Üldise õlapiirkonna valu, mis on sageli halvasti lokaliseeritud või raskesti tuvastatav, võib olla seotud luu- ja lihaskonna vaevustega, nagu näiteks kaela herniated ketas või sapipõie haigus.

Veel murettekitavam võib õlavalu olla südameataki või maksa või põrna verejooksu sümptom. Näiteks südameinfarkti kahtluse korral võib tellida elektrokardiogrammi EKG koos südameensüümidega, sapipõie kahtluse korral tellida kõhu ultraheli.

Käe ja sõrmede sidemed ja liigesed - Lülisammas

Lõpuks on õlavalu põhjuse kiusamine sageli keeruline ja mitte nii sirge, kui võite arvata. Parem on jätta selle diagnostilise protsessi väljakutse tervishoiutöötaja hooleks.

Ravi Õlavalu ravi sõltub täielikult probleemi põhjusest. Ja kuigi üks protokoll võib olla ühe teema jaoks kasulik, võib see teise jaoks olla kahjulik või vähemalt mitte nii kasulik või üldse kasulik. On äärmiselt oluline, et pöörduksite arsti poole, et enne programmi alustamist oleksite kursis, mida te ravite ja Kae olg lahti uhendab liigese peate seda ravima.

Kõik siinkohal loetletud ravimeetodid ei sobi igas olukorras, kuid võivad teie olukorras abiks olla. Puhka Esimene ravi õlavalu põhjustavate levinumate seisundite esimeseks raviks on liigese puhkamine ja ägeda põletiku vaibumine.

Kuid liigese puhkamisel on oluline olla ettevaatlik, sest pikaajaline immobilisatsioon võib põhjustada külmunud õla. Jää ja kuumuse pealekandmine Jääpakke kasutatakse kõige sagedamini ägeda õlavigastuse korral tekkiva turse ja valu vähendamiseks, kuid neid saab kasutada ka õla ületarbimisega seotud vigastuste näiteks pöörleva manseti tendiniidi või bursiidi raviks.

Nendel juhtudel kantakse jää kohe pärast üldist tegevust, et vähendada põletiku tekkimist. Soojuspatju kasutatakse ka krooniliste õlahaiguste raviks, kuid üldiselt enne üldkulud viiakse läbi. Kuumus võib lõdvestada lihaseid, leevendada jäikust ja vähendada valu.

Enne jää või kuumuse pealekandmist pidage nõu oma arsti või füsioterapeudiga. Teie õla paranemise optimeerimiseks on oluline välja töötada konkreetne kava, millal iga ravi läbi viia ja kui kaua see peaks kestma. Kehaline aktiivsus Füsioteraapia on peaaegu kõigi ortopeediliste seisundite ravi oluline aspekt. Füüsilised terapeudid kasutavad tugevuse suurendamiseks, liikuvuse taastamiseks ja vigastuste-eelsele aktiivsuse tasemele naasmiseks erinevaid viise.

Ravimid Kaks levinumat Toidu lisaaine glukoosamiin ja kondroitiin ja turse leevendamiseks kasutatavat ravimit on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid NSAID ja steroidsüstid. MSPVA-d MSPVA-sid, millest mõned on käsimüügis näiteks ibuprofeenja muid, välja arvatud retsepti alusel välja kirjutatavaid ravimeid, näiteks Voltareni diklofenakikasutatakse tavaliselt õlaprobleemide, näiteks artriidi, bursiidi ja kõõlusepõletiku raviks.

Sellegipoolest on oluline neid kasutada ainult lühiajaliselt ja ainult arsti juhendamisel. MSPVA-sid seostatakse teatud riskidega; teavitage kindlasti oma arsti, kui olete rase või teil on terviseprobleeme, nagu kõrge vererõhk, astma või anamneesis neeruhaigus, maksahaigus või maohaavandid. Süstimine ei leevenda mitte ainult valu, vaid aitab teil ka füüsilises vormis tegeleda.

Kirurgia Mõnel juhul tuleb teha operatsioon, kui konservatiivsed meetmed ei toimi või kui õlavigastus on algusest peale liiga raske. Kui teie õlg nõuab operatsiooni, tuleb konsulteerida ortopeedilise kirurgiga. Väga hea sõna Kuigi õlavalu taga oleva põhjuse "miks" sortimine võib olla keeruline protsess, proovige siiski kannatlik olla. Õlg on keeruline struktuur ja õige diagnoosi saamine on lõppkokkuvõttes teie taastumise võti.

Lõpuks, kui teil tekib õlaliigese tervisekahjustus, võite olla kindel, et teate, et valdav enamus inimesi taastub täielikult, kui nad peavad kinni oma raviplaanist.

Harjutused rotaatori manseti lihaste tugevdamiseks.